D'Gesondheetsmerkmale vun all Persoun setzen Restriktiounen op de Konsum vu bestëmmte Liewensmëttel a Gedrénks. E puer vun de Verbueter sinn temporär, anerer si permanent.
Déi gréissten Unzuel vun Warnungen bezéie sech op Alkohol drénken, wat souguer a moderéierte Dosen geféierlech ka sinn, wann et schwéier Krankheeten gëtt.
Wat fir Alkohol drénken wann Dir Gewiicht verléiert
Iwwergewiicht ass keng Kontraindikatioun fir Alkohol ze drénken, also sollt Dir eleng duerch Diätfuerderunge guidéiert ginn.
Wann et erlaabt Alkohol an klengen Dosen, da sollt Preferenz fir dréchene Wäin ginn.
Wäiss oder rout - et ass egal, well hire Kaloriegehalt ongeféier d'selwecht ass (bannent 60-85 kcal / 100 g), an den Zockergehalt ass minimal.
Staark a séiss Gedrénks hunn den héchsten Energiewäert, obwuel et net sou vill ass de Kaloriegehalt dat wichteg ass, awer d'Zesummesetzung.
Wann Dir tëscht Wodka a Likör oder Whisky a Rum, Brut Schampes oder Glühwäin wielt, sollt d'Preferenz fir déi éischt am Pair ginn.
Dës Liewensmëttel enthalen keen Zocker, während Zucker Gedrénks zevill dovun enthalen.
Och wichteg ass de Snack an d'Quantitéit un Alkohol.
E Glas Wäin mat engem Stéck Kéis oder 50 Gramm Cognac mat enger Scheif Zitroun wäert Är Taille op kee Fall beaflossen, awer e Glas Béier mat Nëss oder e Cocktail mat Rum dréit definitiv net zum Gewiichtsverloscht bäi.
Fir Diätfans:
Drénkt nëmme Gedrénks, déi e Minimum vun Zocker a Kalorien enthalen (dréchene Wäin, Brut, liicht Béier, Wodka, Whisky).
Verdünnt staarken Alkohol mat Waasser a gitt net u Kaloriegehalt Snacks.
Drénken Alkohol a klenge Quantitéiten a klenge Schluppen, strecken d'Portioun.
Wat Alkohol ze drénken fir gastritis
Fir all Magenkrankheeten, sollt Dir vermeiden Alkohol drénken wa méiglech, besonnesch an der akuter Etapp.
Alkohol irritéiert d'Magschleimhaut, wat zu enger Verschlechterung vun der Konditioun féieren kann.
Gutt Qualitéit staark Alkohol gëtt als déi sécherst fir Gastritis ugesinn: Wodka, Cognac, Whisky.
Dir kënnt se a minimaler Doséierung drénken an nëmmen op engem vollen Magen. Liicht Dësch Wäin ass erlaabt.
All Alkohol soll definitiv mat engem Snack geholl ginn, awer net mat fettegen, wierzegen oder salzege Platen.
Dir sollt definitiv vermeiden Gedrénks mat Bubbles drénken (Schampes, Béier, Sekt), Likören a Cocktailer.
Wéi eng Alkohol kënnt Dir drénken wann Dir héich Blutdrock hutt?
Wann Dir Hypertonie hutt, ass et besser Alkohol ze stoppen, besonnesch an de Stufen 2 an 3 vun der Krankheet. Mat engem mëllen Grad a stabilen Zoustand ass roude Wäin heiansdo erlaabt - net méi wéi 100 Gramm 2-3 Mol pro Woch.
Wéi eng Alkohol kënnt Dir drénken wann Dir Diabetis hutt?
Leit mat dëser Gesondheetsstéierung sollte virsiichteg all Liewensmëttelprodukter auswielen, och Alkohol.
Et ass néideg de glycemesche Index vu Liewensmëttel a Gedrénks ze berücksichtegen. Wat méi héich et ass, wat méi geféierlech d'Liewensmëttel fir eng Persoun mat Diabetis sinn, well se als éischt de Bluttzockerspigel erhéijen an dann zu enger schaarfer Ofsenkung féieren.
Net recommandéiert: Béier, Likör, Cocktailer, Sherry, Likör, staark a karbonéiert Produkter.
Déi folgend sinn erlaabt a kleng Dosen: Dessert, dréchen wäiss a rout Wäiner.
Fir Är Gesondheet net ze schueden, sollt Dir och e puer Tipps befollegen:
Drénkt net op nüchternen Magen oder getrennt vum Iessen. Dir sollt e Snack mat lues verdaubare Kuelenhydrater hunn (zum Beispill Pilaf mat brong Reis, Roggenbrout).
Et ass néideg fir Ären Bluttzockerspigel all e puer Stonnen ze iwwerwaachen.
Wärend Alkohol drénken (oder besser den Dag virdrun), stoppen Medikamenter ze huelen; Wann Dir d'Alkohollimit iwwerschreift, stoppen Owes Insulininjektiounen. Op dëse Punkte sollt Dir zousätzlech mat Ärem Dokter konsultéieren.
Vermeit kierperlech Aktivitéit am Dag vum Alkohol drénken a frot déi beléifte fir Ären Zoustand ze iwwerwaachen.
Wéi eng Alkohol kënnt Dir drénken wann Dir en Ulcus hutt?
Medizinesch Spezialisten beäntweren dës Fro eendeiteg: Am Fall vun Magengeschwüren ass Alkohol kontraindizéiert. Dëst Verbuet ass besonnesch relevant an der akuter Etapp, wann Alkohol drénken ass inakzeptabel.
D'Dokteren empfeelen net alkoholescht Gedrénks souwuel an der Remission an nodeems de Geschwür geheelt ass, erkläert d'Begrenzung duerch d'Méiglechkeet vum Réckwee.
Wéi eng Alkohol kënnt Dir drénken wann Dir Gicht hutt?
An dësem Fall sinn d'Dokteren eestëmmeg an hirer Meenung a betruechten et inakzeptabel fir Leit, déi vu Gout leiden, Alkohol ze drénken.
De Verbuet ass aus verschiddene Grënn:
Och eng kleng Dosis Alkohol kann erhéicht Gelenkschmerzen, Zirkulatiouns- a Stoffwechselerkrankungen verursaachen.
Giicht erfuerdert konstante Gebrauch vun Medikamenter, a si sinn inkompatibel mat Alkohol.
Staark Gedrénks féieren zu Flëssegkeetsbehalen an de periartikuläre Gewëss a Schwellung, Béier – zu Dehydratioun vum Kierper a verstäerkter Konzentratioun vun Harnsäure am Blutt, Wäin – zu enger verstäerkter Aciditéit vum Urin.
Wat Alkohol ze drénken fir Pankreatitis
Wa mir betruechten datt Alkoholmëssbrauch dacks d'Ursaach vun der Entwécklung vu Pankreatitis ass, dann ass d'Äntwert offensichtlech.
Am Fall vun Bauchspaicheldrüs Dysfunktion ass Alkohol drénken streng verbueden.
Och eng kleng Dosis Ethanol kann zu engem Attack féieren.
Dëst gëllt fir all Typ vun Alkohol - souwuel staark wéi och niddereg-alkohol Gedrénks.
Ausserdeem ass d'Qualitéit an dësem Fall egal: Ethanol selwer ass geféierlech.
Dës Empfehlungen sinn allgemeng an der Natur - wann Dir Krankheeten hutt, sollt Dir op Ären eegenen Zoustand konzentréieren an d'Instruktioune vum Dokter lauschteren.
Wann Dir Zweifel hutt ob et et wäert ass oder net, ass et besser Alkohol ze drénken.